po czym

Powie mi ktos czym smaruja tak morde boxerom jak maja obita w czasie waliki co to jest za masc ? i czy to pomaga tylko zatrzymac krew przy jakims rozcieciu np: łuku brwiowego czy daje tez poslizg rekawicy po skorze ?? ocb z tym ?? a i gdzie to ewentualnie mozna dostac ?? Zmieniony przez - serfF w dniu 2004-10-12 22:02:52

jakie partie miesni najlepiej ze soba polonczyc? chcem sobie rozlozyc wszystko na 5 dni( trening na czysta mase i rzezbe)....osobiscie myslalem o czyms takim: Poniedzialek -klata -nogi Wtorek -biceps -triceps Sroda -barki -przedramie Czwartek -plecy -klata Piatek -biceps -triceps co myslicie o czym takim?bede robic 4 cwiczenia na wieksze partie z [...]

[...] ok miesiaca temu zacząłem z prop 150 razem ok 16 bić c2d teraz Moje pytanie... Jest to pierwszy cykl i chodzi mi o rodzaj odblokowania. Co wziąć i po jakim czasie? Czy w przypadku problemu ze zdobyciem odbloka przedłużać cykl? Tak wiem ze bez sensu brac sie za coś o czym nie mam pojęcia ale teraz potrzebuje pomocy w tej sprawie.

Witam! Mam mały problem. Po niewielkim czasie ćwiczeń (chodze na tańce) robi mi się na twarzy tzw. burak czyli jestem cała czerwona, co dziwne bo nie jestem zmęczona. Jest to bardzo niekomfortowe, czuję się głupio z takim nazbyt "zdrowym" kolorytem. Co robić? Czym to jest spowodowane?

[...] od słońca pojawiła mi sie na ręce swedzaca wysypka, potem pojawiły sie krosty ..... Po kontakcie ze słońcem swędzi to oraz trochę piecze...obok tego mam blizne "myszke". czym to smarować aby to znikło ? Czy to od słońca jest ? /SFD/2021/6/15/dfda530e676c4c7abf6d3a73f9374ca9.jpg /SFD/2021/6/15/24610d88b1c847cfb6d259c3d5ed62f1.jpg [...]

[...] Dextroze bierze się 30-40g na szklanke wody a krete 5g na 200ml wody. Mam wsypać dextroze i krete do (szklanki + 200ml wody) i rozmieszać w szejkerze czy inaczej. I jeszcze jedno pytanie. Na czym polega faza nasycenia kredą??? Lepiej brać 5g rano i 5g po treningu czy faze nasycnia. Jeśli mam 2metry i waże 105kg to czy mam brać więcej czy nie???

mam do was klilka pytan a wiec 1. czy gorsza opcja przed treningiem jest zjedzenie sera bialego z makronem durm od piersi kurczaka z makarone durm? 2.czym sie rozni makaron durm od zwyklego makaronu i czy ten makaron jest lepszy od makaronu (pelne ziarno) 3.cw na mase diete mam tez na mase i chce pozbyc sie troche brzucha i czy dobra opcja bedzie [...]

[...] Martwy ciąg, ohp, wyciskanie na płaskiej, podciąganie z ciężarem oraz inne cwiczenia izolacyjne czy też na maszynach potrzebuje pomocy, jak to sensownie rozłożyć i co z czym połączyć żebym się nie przemęczał ponieważ robie FBW i po martwym i podciąganiu, mam mało siły na płaska czy ohp czy mógłby mi ktoś pomóc to jakoś sensownie rozłożyć? [...]

[...] nad kupnem kreatyny ponieważ bardzo chciałbym nabrać na masie, ponieważ póki co mam niedowage.. Myślicie, że warto zacząć brać kreatyne w moim przypadku? Powiem, że na siłke nie chodze ale zaczne po maturach w maju. Mam w domu ławeczke prostą/ukośną , gryf łamany, sztangi, hantelki.. wiec mam na czym ćwiczyć, na początek powinno wystarczyc chyba.

Jeżdżę na nartach od ponad 10 lat i znudziło mnie już szosowanie po stoku, chciałbym spróbować czegoś nowego i padło na freestyle - czym się kierować podczas zakupu nart? Jakiej długości one powinny być ? Mam 189 cm wzrostu i ważę 80 kg.

hej, jak przyjmujecie tą Beta Alaninę? jak, czym odmierzyć 4 g? Czy lepiej jest wziąć naraz czy podzielić na dwa razy, przed i po treningu? Tutaj jest link do tego: Tu wprowadź tekst linku...

[...] z opalaniem-skora szybko sie opala, brazawieje, ale opalenizna z twarzy zchodzi niemal po tygodniu, natomiast na rszcie ciala utrzymuje sie znacznie dluzej-do2-3 miechow czym jest to spowodowane????????????? natomiast kumpela ma na odwrot- buzka non stop brazawa, a reszte ciala musi dodatkowo przypalac na solarium, ....biore dodatkowo beta [...]

[...] nad kupnem kreatyny ponieważ bardzo chciałbym nabrać na masie, ponieważ póki co mam niedowage.. Myślicie, że warto zacząć brać kreatyne w moim przypadku? Powiem, że na siłke nie chodze ale zaczne po maturach w maju. Mam w domu ławeczke prostą/ukośną , gryf łamany, sztangi, hantelki.. wiec mam na czym ćwiczyć, na początek powinno wystarczyc chyba.

witam od dwoch tygodni stosuje nutrex vitrix i horny goat + maca na poprawe libido nutrex 3cap rano i 3 po poludniu horny goat + maca 2 cap przed snem przez ostatnie dni strasznie bolala mnie glowa odstawilem suple i narazie bol powoli ustepuje w czym lezy przyczyna czy moga one podwyzszac cisnienie co robic czy sprubowac brac jeden?

Witam Mam pytanie jak to jest z tym Nox Pump'em ? Po pierwsze to wersja w puszcze czy w saszetkach jest bardziej opłacalna ? Czym one się od siebie różnią ? Bo drugie na stronach podają że w składzie jest albo 10g węgli albo 5g węgli, a ja kupiłem dzisiaj u siebie saszetkę i było 0kcal 0 węgli, białka i tłuszczy, a np. na sfd jest napisane że w [...]

[...] ze to ruski testosteron ale slyszalem ze jest dobry! mojemu kumplowi poszlo ponoc 4cm po 5strzalach:) jakie ma dzialanie ,efekty(czy idzie bardziej woda czy suchy miesien??)ile trzeba wziosc i z czym najlepiej to laczyc?? chce poznac opinie osob ktore mialy stycznosc z tym koxem, bo chcialbym rozwazyc kuracje 10amp testexu+150mieta:) bykuu

[...] vlcd. Na podkład chciałem dać 10mg metki dziennie. Mam pytanie czy przy mojej wadze 80kg taka dawka metki wystarczy? Drugie pytanie tyczy się gino bo jestem po usg i jest bardzo małe lekarz twierdzi że nawet do operacji sie nie nadaje i teraz czy taka dawka metki może je powiekszyć. Jak tak to czym to blokować mam tamox i ari. Dzieki za porade.

mozna cwiczyc np.klate jak i inne partie raz w tygodniu ale robic nie 3, 4 serie lecz np.5-7? czym to skutkuje? plusy i minusy takiego cwiczenia. cwicze dopiero 2 miesiace a pytam bo nie wiem, a nie chce sobie zawalic njuz na samym starcie. narazie jestem po ACT

[...] bieganiem pojawia się co jakiś czas i nie wiem z czego on wynika.. licze że ktoś mi wyjaśni.. a mianowicie podczas biegania bardzo szybko po paru minutach czuje palący ból w piszczelach tak jakby miało je zaraz rozsadzić, nogi mam wtedy bardzo sztywne i cieżko jest mi uginać stopę. Czym to może być spowodowane ? Przetrenowaniem czy czymś innym ?

Witam Polanuje zrobić Cykl z Cell Pumpa + mono do tego mam 15 kg białka i 25 kg węgli i chciałem jeszcze dokupic K.O z Olimpu a czasy czas po głowie mi chodzi NITROBOLON z Treca i nie wiem na czym lepiej wyjde czy na NITROBOLONIE czy na K.O Co o tym myślicie pozdrooo